为树立我校学生的健康意识，倡导健康理念，上郡路社区卫生服务中心于9月19日下午在榆林二中开展了以“青少年营养与健康”为主题的教育知识讲座，本次讲座由马志玲主讲。

       马医生指出，合理的膳食是指一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。成年人每日的食谱应包括奶类、肉类、蔬菜水果和五谷等四大类。奶类含钙、蛋白质等，可强健骨骼和牙齿。肉类、家禽、水产类、蛋类、豆及豆制品等，含丰富的蛋白质，可促进人体新陈代谢，增强抵抗力。蔬菜、水果类含丰富的矿物质、维生素和纤维素，可增强人体抵抗力，畅通肠胃等。

       听了马医生的讲解后，学生们纷纷表示了解到膳食中合理搭配的知识。本次健康教育知识讲座在学生的掌声中结束。